Chaque semaine, le samedi c'est enchaînement !

Avec la semaine de récupération et la semaine dernière où le volume étais moins important pour assimiler le surplus de course à pied du lendemain, le dernier gros enchaînement remontait à 3 semaines.

Pas motivé le matin avec la température annoncée, j'ai repoussé au midi pour partir. Au programme 3h de vélo et 25 minutes de course à pied.

J'ai voulu changer un peu de parcours et pas avoir le vent de face au retour, je suis parti au Nord de Toulouse.

L'aller n'a clairement pas été facile, avec un vent bien fort et même de la grêle pendant 10 minutes. Heureusement le retour a été plus simple. Dans l'ensemble je suis quand même content, les jambes étaient pas trop mal.

La bonne forme s'est confirmé sur la course à pied et la transition rapide même si j'avais pas vraiment envie d'y aller.

Cette sortie m'a fait penser à une compétition en catégorie jeune où on n'avait pris la grêle sur le vélo pendant 10km avant qu'ils neutralisent la course.

Dernière séance de la semaine demain avec une sortie longue en course à pied.