Bonjour à ceux qui liront,
Pour remettre un peu de contexte, j'ai commencé vraiment sérieusement la prépa en janvier. Avec mon entraîneur, le fonctionnement est 3 semaines de développement pour une de récupération. Au départ j'avais 3 séances par sport par semaine et récemment nous avons ajouté une 4ème course à pied pour être prêt pour ma première course de la saison dont je parlerais sûrement ce week-end.

Ensuite, pour ceux qui ne le savent pas, je suis actuellement en alternance, avec des semaines en entreprise et d'autres en cours. Côté organisation, les semaines de cours sont bien plus compliqués à gérer. Les horaires sont fixes, et je dois me lever plus tôt, ce qui rend mes 11 heures de sport difficiles à caser dans la semaine.

Cette semaine j'étais en cours mais je m'en suis plutôt bien sorti et j'ai fait de belles séances niveau ressenti et performance.

Aujourd'hui, c'était natation. Ma première vraie séance avec le tuba. J'étais censé en faire vendredi dernier, mais je n’ai pas réussi à m’en servir sans pince-nez. Une bonne séance de 2700m, avec beaucoup de 400m. J’avais un peu d’appréhension avec le tuba, mais j’ai rapidement réussi à m’y habituer.

Plus que 3 séances restantes pour ce week-end, même si comme d'habitude c'est à ce moment que le volume est plus haut.